Co zrobić jak osoba, z którą chcesz budować relacje, milczy i nie odpowiada na Twoje wiadomości
To trudna i frustrująca sytuacja — szczególnie jeśli zależy Ci na tej osobie i chcesz, żeby relacja się rozwijała.
W takich momentach warto myśleć w dwóch równoległych kierunkach: (1) zrozumienie przyczyn i (2) zadbanie o siebie.
1. Spróbuj zrozumieć przyczynę ciszy
Milczenie może wynikać z różnych powodów:
- Brak czasu lub natłok spraw — ktoś może być przytłoczony obowiązkami.
- Brak jasnej chęci podtrzymywania kontaktu — wtedy cisza jest formą wycofania.
- Trudne emocje — osoba może przeżywać coś, o czym trudno jej mówić.
- Problemy z komunikacją — nie każdy umie wyrażać swoje potrzeby i emocje od razu.
Jeśli relacja ma być zdrowa, ważne jest, żeby obie strony były gotowe rozmawiać — nawet o trudnych rzeczach.
2. Jasny, spokojny komunikat
Zamiast wysyłać kolejne wiadomości w nadziei, że tym razem odpowie, spróbuj krótko i wprost:
„Zauważyłem, że nie odpisujesz. Jeśli potrzebujesz przestrzeni, daj znać. Chciałbym wiedzieć, na czym stoimy.”
To pozwala wyrazić Twoje potrzeby, ale bez nacisku.
3. Ustal granice i obserwuj
Jeśli cisza trwa długo i nie ma próby wyjaśnienia z drugiej strony:
- Zadaj sobie pytanie, czy chcesz inwestować w relację, gdzie komunikacja jest jednostronna.
- Brak odpowiedzi też jest odpowiedzią — czasem oznacza „nie chcę kontynuować kontaktu”.
4. Zadbaj o siebie emocjonalnie
- Skup się na swoich pasjach, znajomych, codziennych obowiązkach.
- Nie pozwól, żeby cisza tej osoby zatrzymała Twoje życie w miejscu.
💡 Chcesz, żebym przygotował Ci gotową, krótką wiadomość, która pomoże sprawdzić, czy ta osoba jest w ogóle gotowa na kontakt?
Mogę zrobić wersję, która jest delikatna, ale stawia granice.